转：如何解决孩子不爱吃菜的难题？

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2007-10-31 13:03 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1^#

转：如何解决孩子不爱吃菜的难题？

1. 做菜时应注意配菜，尽量做得色、香、味俱全。

　　2. 利用包饺子、烙馅饼等方式，把孩子平时不喜欢吃的菜放进馅里去，全家人一起吃，并且都说："好吃，真好吃。"

　　3. 为孩子创造一些和小朋友一起在家中吃饭的机会，让孩子在模仿与比赛过程中吃菜。

　　4. 饭前不吃零食、水果，养成有规律的生活习惯。

　　5. 每天早晨或晚饭前进行定量、适当的体育活动，如跑步、踢球、游戏、跳绳、玩沙包等。

　　6. 吃菜时，菜量逐渐增加。成人不强迫孩子多吃。

　　7. 吃饭时，创设愉快的气氛，最好放一些儿童音乐，而且应打破传统的吃饭不讲话的习惯，可以引导幼儿观察饭菜，说出名称，了解各种菜的营养、吃了有什么好处等。