转：用规则协助孩子养成好习惯

一个好的规则可以营造好的家庭氛围，可以帮助孩子养成良好的习惯。但规则并不是为孩子一个人设定的，而应全家一同遵守，制定始终如一的要求，告诉孩子应该做什么、怎样做，才能发挥应有的约束作用，最终培养孩子的自制能力。

　　家长一定要懂得制定规则来帮助孩子纠正坏习惯，这个规则主要包含以下几个方面的内容。

　　第一，家里要形成一些重要的、全家人必须遵守的规则。

　　每个家庭都要有一些真正重要的、约束全家人的规则。比如妈妈跟孩子说要天天刷牙，可是孩子就会反驳：“爸爸天天都不刷。”然后妈妈就说：“不用管你爸爸，他做不到，不用理他你刷就可以了。”孩子脑子里也许就会想：“凭什么让我刷牙，我爸就不刷？我也不刷。”还有不爱洗碗的家长，每天吃完饭总是把饭碗往厨房一堆，攒着，几天才刷一次。这种情况下，家长再去教育孩子没有很好地完成自己的事情时，孩子会很不愿意接受你的批评，心想：“我妈天天都不刷碗，隔三天才刷一回呢！凭什么天天让我干完我自己的活？”所以在家庭中一定要制定一个规则，小到刷牙洗碗，每个家庭都要有一些真正重要的、全家都要好好遵守的规则，这些规则要把生活指向好的方面。

　　有的家庭就有很好的习惯，比如每个星期一定会找一个时间，一家人聚在一起说说自己的感受，分享一下各自的快乐与痛苦，这就是习惯也是规则。如果从孩子小的时候就订立这样的规则：一星期中的某一个时间，家庭中的每个成员，无论是父母还是孩子，都能得到亲人的倾听和倾诉。当家长定立这样一个规则，并按照这个规则真正实施的话，在这个家庭中长大的孩子就会有一种倾诉和倾听的好习惯，这对人生非常重要。像这样的一些规则，每个家庭最好都要订立。

　　第二，要有始终如一的要求。

　　对孩子的要求一定要始终如一，就拿孩子挑食这件事情来讲，第一次逼得孩子哇哇哭，往嘴里塞着也必须得吃。但是过两天孩子还是不吃，妈妈想：“算了，不吃就不吃吧。”就放弃了，这个孩子从此就再也不吃这个东西了。

　　很多时候都是如此，父母总是屈服于孩子的哭闹和委屈。有些坏习惯的矫治，或者好习惯的培养，家长总是不能坚持。所以，家长只有对孩子有一个始终如一的严格要求，才能培养孩子好的习惯。

　　第三，尽量使用正向的说法来规定。

　　我们很多家长在孩子错误的行为习惯上，最爱说的是“不”，比如，不许拖拉，不许罗嗦，不许……

　　如果要是想让孩子形成正面的习惯，应该尽量用正面的说法例如：“要什么”、“应该怎么样”等等。家长要用一种提倡性的、表扬性的、倡导性的语言给孩子传递信息，而尽量少用制止性的语言，这样有利于孩子好习惯的形成。

　　第四，帮助孩子学会自己控制自己。

　　这一点非常重要。家长不能让孩子觉得自己对孩子的要求是在管制他，是在限制他，而一定要让孩子感觉到家中制定的这些规则，在父母许可的范围内，他有充分的选择自由。

　　我为什么提倡父母和孩子制定一个协议性的东西呢？实际上这种协议就把孩子变成一个行为养成的主体，家长以孩子乐于接受的方式并在孩子的积极参与下实现了限制和管制孩子。其实，父母的力量是有限的。最终还是要让孩子自己形成良好的行为模式、思维模式，培养和帮助孩子学会自己控制自己十分重要。

　　对规则要有正确的理解和认识：

　　规则是约束人行为的最简便方法。与孩子制定全家一起遵守的行为规则，首先说明在父母眼中孩子与自己的地位是平等的，这也是进行家庭教育的先决条件。在规则中营造活泼、健康的家庭氛围也是父母在制定规则时需要重点考虑的。让孩子在规则中学到做人做事的道理，形成自我约束的品质，体会父母的良苦用心，最终在孩子心中形成无形的行为规则，养成良好的行为习惯，才是制定规则的主旨和真正目标。